Kaproning

Det er muligt at deltage i kaproning i klubben ved at deltage i Universitetsroning eller Struktureret Træning.

Struktureret Træning foregår kun på ergometre om vinteren.

Universitetsroning foregår hele året og sammen med seniorerne om tirsdagen i sommerhalvåret. Sammen med de andre på holdene er det muligt at stille op i regattaer hele året rundt.

Struktureret Træning er hovedsageligt træning på ergometer og er målrettet dig og dine ønsker.

I kaproning roes der mange forskellige distancer og alt efter om du er mest til sprint (< 2000 m) eller lange løb (> 2000 m) kan vi indrette træningen derefter.

Vi går meget op i at ro med den rette teknik. Fra tid til anden tester vi vores form med forskellige standardprogrammer for at se om vi har forbedret os. Her er bl.a. tale om 2000 m sprint og trappetest.

For mere information kontakt Lasse på 25 13 92 82