Jeg vil gerne prøve en kajak

Vil du i første omgang finde ud af om kajak er noget for dig, tilbyder vi et lille introduktionskursus som vi kalder "Prøv en kajak". I løbet af en time lærer du lidt om hvordan man roer i en kajak. Det på adressen Esbjerg Strand 10 med en dygtig instruktør. Der vil maximalt være 4 deltager pr. instruktør og det gennemføres den første tirsdag i hver månede fra kl. 16.30 til 17.30, fra maj til oktober, dog skal vandtemperaturen være over 10 grader. Pris pr. deltager er kr. 200.

Vælg mellem følgende datoer 7/5, 4/6, 2/7, 6/8, 3/9 og 1/10

TILMELDNING TIL "PRØV EN KAJAK "

Roning i inrigger og coastalbåde

Som medlem af Esbjerg Roklub får du mulighed for at ro i forskellige bådtyper. Roklubben råder bl.a. over 2- og 4-åres inriggere og coastal-både til henholdsvis 1, 2 og 4 roere. Vi roer tirsdag og torsdag i sommerhalvåret fra omkring 1. april til omkring 1. november. Mødetid er begge dage kl. 17, omklædt. Afhængig af vind og strømforhold roer vi enten til Nordby, nordpå mod Hjerting eller vestpå mod den nordlige del af Fanø og/eller Langli Sand. Udover, at roning er god motion, byder turene på fine naturoplevelser. Efter turen er der mulighed for at afrunde den med en forfriskning og nyde udsigten fra klubbens lokaler.

Har du lyst til at prøve kræfter med roning, skal du som ny roer gennemgå instruktion med hovedvægt på regler, sikkerhed og roteknik. Instruktionen er for alle fra 13 år og opefter, dog skal man kunne svømme 300m. Roklubbens instruktører er uddannet inden for Dansk Forening for Rosport. De gennemfører instruktionen i samarbejde med erfarne roere. Som ny roer skal du forvente at bruge 4-6 roaftener på instruktion. Du kan læse mere under ”Roning” – vælg ”Rokursus

Kontakt Kurt Hansen, Simon Eskildsen eller Karen Egebjerg, hvis du vil vide mere eller vil i gang med ro-instruktion.

IPP2 kurser 2024

Datoen for det første kursus 2024 er fastlagt til den 4. og 5. maj, med opfordring til at kursister afsætter søndag den 28. april til vandtilvending og redninger i svømmehal - kursusleder Kenneth Phil.

Datoen for andet kursus 2024 er fastlagt til den 15. og 16. juni - kursusleder Per Andersen

Datoen for det tredje og fjerde kursus i 2024 fastlægges januar 2024

IPP2 kursus over 4 aftner + 1 aften til prøve. Det første kursus bliver maj 2024 - kursusleder Aksel Gravesen.

Weekend kurser er fra kl. 08.00 til ca. kl. 16.00 begge dage.

Hvis du er usikker på om du kan gennemføre et IPP2 kurset, vil det være en god ide at gennemføre :” prøv en kajak” inden du melder dig.

Tilmeldning til IPP2 kurser til Tina Østergaard på mail oestergaard111@hotmail.com

Kajakpolo

Hele året rundt spilles der Kajakpolo blandt klubbens senior, junior og damehold.

Onsdag fra 19.00-21.00 spiller klubbens seniorerne

Fra maj til september spiller vi i havnen foran klubben, fra september til maj i svømmehallen i VITA skolens svømmehal , Vester Gjesingvej 28, søndag fra 19.30-21.30.

Hvis det var noget for dig, så send en mail for mere information til stefantpedersen@hotmail.com

Kajak Polo

Rospinning

I Esbjerg Roklub skal motion være sjovt, også i vinterhalvåret!

Vi kan tilbyde rospinning – en sjov og effektiv træning for hele kroppen. Her skifter vi den klassiske spinningcykel ud med romaskiner, og får dermed både trænet ben, bagdel, ryg, mave og arme. Og så får din kondition samtidigt et boost!

Til rospinning bliver du som deltager guidet igennem et træningsprogram af en instruktør, mens musikken pumper og sætter rytmen. Vi er fire faste instruktører i klubben, som har hver sin træningstimen i ugen.

Og det bedste er – rospinning er for alle!

Universitetsroning

Universitetsroning er roning for universitetsstuderende o. lign. hvor der trænes til konkurrencer bl.a. mod andre universitetshold både på vandet om sommeren og i romaskinerne om vinteren.

Universitetsroning er ikke bare træning. Det er også hyggeligt samvær i klubben i form af fx fællesspisning, fester og lige det man gør det til. Mulighederne er mange og det er kun op til roerne selv at definere holdet. Læs mere her. De første to gange er gratis.

Tilmelding til træning kan ske ved at kontakte Simon på 61 16 28 89. Indmeldelse skal ske efter max. 2 prøvetræninger her.

Vejr links

Aktiviteter

Kontakt

Sociale medier

Handel

Adresse